Eti

Isten nélkül

Isten nélkül

Aztán már sírni sem tudsz,
elfogyott a könnyed,
szorított fogakkal azt remélted könnyebb.
Kegyelmét és bocsánatát kéred…..
Nélküle vajon mennyit ér az Élet?

A szobor

A szobor

Mogorván nézett a szobor a parkra,
a Hold sejtelmes árnyat vetett.
Egy férfi és egy nő egymást karolva
épp a pillanatba temetkezett.

Harang kondult, csillag hullt a mélybe,
lelkek, ajkak találkozása,
léphettek volna örök szövetségre,
de inába szállt a fiú bátorsága.

A szobor csak állt ott mozdulatlan,
megőrizve a pillanatot,
mindketten ott hagyták a fák között
a kimondatlan gondolatot.

különleges

Különleges

Életünk során emlékeket és tárgyakat gyűjtünk. Emlékből sok van, egy idő után a tárgyakat azért gyűjtjük, hogy életben tartsa az emléket. Ha ránézünk egy ilyen tárgyra, egy fotóra, felelevenedik bennünk az élmény, az esemény, az utazás. Vannak különleges pillanatok és különleges találkozások. Mindenben van egy első. Az első kimondott szó, az első önálló lépés. Első csók, első szerelem, mikor először megpillantod a tengert…. Folytathatnám a sort. Mindenki fel tud idézni magában sok ilyen első emléket. Az elsők mindig emlékezetesek maradnak. Az elsők mellett még fontosabbak talán a különlegesek. Mikor valaki által lesz valami különleges, mert azt csak ő tudja, csak vele tudod, csak vele jó. Az ilyen különleges embereket, eseményeket féltve őrizzük a szívünkben, és szűkös napokon erőt gyűjthetünk belőlük. Hálát adunk érte, hogy megéltük, hogy átéltük, hogy találkoztunk, hogy ismerhetjük, hogy elutaztunk oda, arra a helyre. Vannak olyan helyzetek is, amikor nem történik látszólag semmi különös, csak egy beszélgetés, melynek során kiderül, hogy te vagy a másiknak különleges. Különleges vagy a szemében valami miatt, és ezt elmondja neked. Ez nagyon jó érzés. Ha már megtapasztaltad, tudod. Ha belegondolsz, biztosan neked is van ilyen személy az életedben, aki valamiért különleges a számodra, de nem tudja. Ajándékozd meg egy vallomással, mond el neki hogy számodra miért különleges.

gyűrű

A jegygyűrű

Néha egy hétköznapi, átlagos beszélgetés segít megérteni dolgokat. Csak figyelni kell. Minap egy ismerősöm kért tőlem kutyával kapcsolatos információt itt a messengeren este. Már megszoktam, hogy munkámból kifolyólag itt is megkeresnek. Akár reggel, akár este. Az elején bevallom őszintén nem örültem neki, de rájöttem ez egy teljesen más világ. Belesimultam a dolgokba, ebbe a „társadalomba”. Befogadtak, elfogadtak, tán már hiányoznék is ha elmennék. Visszakanyarodva az esti kutyás beszélgetésre, egy negyvenes, későn megállapodó, kisgyerekes férfival váltottam pár mondatot. Nem sokat beszéltünk eddig, csak pár alkalommal, vagy az irodában, vagy a virtuális világban, de mindig jót beszélgettünk. Jól esett, élményszámba ment, mert egyedi a stílusa. Nyilas ő is mint én. A családdal kapcsolatban (kicsi gyermeke van, de nem házasodtak össze, élettársi kapcsolatban élnek) úgy nyilatkozott, hogy rabságban nem szaporodik. A jegygyűrűre annyit mondott, hogy nem tudják olyan tágra csinálni, hogy ne szorítson. Ezen elgondolkodtam. A válás után minden ékszeremet eladtam, a jegygyűrűt is. Kellett a pénz, és érzelmileg úgy gondoltam, jobb ha megszabadulok tőle. Nem sok bizsum van, néha karkötőt viselek, de még divatból sem jutott eszembe, hogy vegyek magamnak gyűrűt. Nem tudnám elviselni, viselni. Nyilasként óriási szabadságvággyal rendelkezem. Válásom óta nem sok kapcsolatom volt. Volt aki komolyabban tervezett volna velem, de én azonnal menekülőre fogtam. Nem azt jelenti, hogy nem tudnék megállapodni valaki mellett, de amint azt érzem, hogy valamiben korlátozni akar, máris tovább lépek. Ha valaki mellett lehorgonyzom majd egyszer, az csakis akkor, ha a teljes szabadságom megmarad. Ha nem érzem azt, hogy a másik irányítani, korlátozni, megszabni akar. Ha szellemem szabadon szárnyalhat mellette (nem leigázottan alatta). Egy barátom, akinek nyilas nő a párja azt mondta, ők a leghűségesebbek. Ebben igaza van. Ha találok valakit, vagy rám talál majd valaki, aki mellett ezt a szabadságot érezhetem, megélhetem, önként „adom fel”.

fotó: Depositphotos

Kis Etelka

Merj egyedi (önmagad) lenni!

Iszonyú sok elvárást hordozunk magunkban. A család, az iskola a társadalom, a munkahely….stb. Elképzelted már mi lenne, ha ezektől megszabadulnánk? Hogy zajlana egy napunk? Mi lenne, ha azt tennénk egyész nap, amit szeretnénk, amihez kedvünk van? Az elvárások, a megfelelni akarás mind-mind ott lóg a vállunkon, Mázsás súlyként nehezedik ránk. Egy idő után már testi tüneteket okozva. Fáj itt, fáj ott, feszültség van a nyakban, a hátról nem is beszélve. Időről időre figyelmeztet a testünk hogy valami nem kóser, hogy rossz az irány, változtatni kellene. Igen, de hogy. Folyton ott motoszkál a fejedben. Aztán elkezdesz utána járni a dolognak, elmész masszőrhöz, elmész ilyen-olyan gyógyítóhoz. Érzed, hogy valami változik, jobb lett, jobban érzed magad. Így megy egy darabig, aztán megint jön a fájdalom innen-onnan. Keresel, olvasol, meditálsz, tornázol. Közben éled ugyanúgy az életed, aztán csodálkozol, hogy folyton visszaesel. Elkezdesz dolgozni magadon, legbelül. Haladsz egyre mélyebbre, ásol veszettül. Rátalálhatsz közben olyan dolgokra. amikre álmodban sem gondoltál volna. Közben ezerszer megbánod, hogy belekezdtél, de tudod, hogy már nincs visszaút. Menni kell előre, magad miatt. Az út eléggé göröngyös, nem is látod a végét, de kitartó vagy és mész előre összeszorított fogakkal, reménykedve, hogy megtalálod a megoldást. Ha szerencséd van, hamar megtalálod a megfelelő terapeutát, masszőrt. Elkezded látni, érezni az összefüggéseket. Apró kicsi kis megvilágosodások kísérik a folyamatot. Előfordul, hogy masszázs közben pontosan tudod, hogy milyen lelki teher okozza azon a ponton a fájdalmat, amit a „masszőr okoz”. Pedig nem ő okozza, ő csak egy „katalizátor”, csak segít feltárni a lényeget. Megtalálja, megmutatja hol vannak az elakadások a befeszülések. Naív vagy ha azt gondolod a masszőr megoldja helyetted. Kőkeményen oda kell tenni magad ha eredményt akarsz elérni. Szembe kell nézni azokkal a traumákkal, amik ezt okozzák benned, a lelkedben és a testedben. Mert a kettő egy és ugyanaz, de még hozzá kell vennünk a szellemedet is. Mindhárom részeddel kell foglalkozni, mind te vagy. A három szorosan összefügg, ha a testeddel foglalkozol csak, előbb-utóbb érezni fogod, hogy elindult valami a lelkedben is. Ahogy helyére kerülnek a csontok, izmok a testedben, úgy változik majd a lelked is, és előbb-utóbb azon kapod magad, hogy már más ember vagy. Lehet, hogy ott hagyod a munkahelyed, kilépsz a házasságodból, vagy a kapcsolatodból, elmarad egy-két ember a környezetedből. Kezd megváltozni a világ körülötted, megváltozik a világod, mert te legbelül változtál. Új embereket vonzol magad köré, és már nem bánod, hogy többen is eltűntek a süllyesztőben. A magabiztosság új értelmet nyer. Úgy növekszik benned, mint parlagfű a határban. Szépen lassan érzed, hogy szárnyaid nőnek, és el tudod hagyni a régi mintákat, a tested is jobban érzi magát. Érzed, ahogy el tudsz rugaszkodni a helyről ahol állsz, ahova beragadtál egy ideje. Felül tudsz emelkedni a gondjaidon, más szemmel látod a világot, megváltozik az értékrended. Egyre tisztábban látod a dolgokat, egyre egyszerűbbnek látod a világot, és egyre kevesebb a kérdés, erősödik benned az ösztön, amit lehet, hogy eddig elnyomtál, vagy elnyomtak benned. Kiszabadul a szellem a palackból és előfordulhat, hogy sok embernek nem tetszik majd, de te csak nézz a tükörbe és magaddal törődj. Csak magaddal törődj, de ne gázolj át másokon. Tartsd tiszteletben a másik embert. Adj hálát! Adj hálát a segítőidért, a lehetőségekért, és a benned rejlő erőért.

levél gyermekkori önmagamhoz

Levél gyermekkori önmagamhoz

Nézem magunkat a régi fotókon. Nem tudom te mire emlékszel, én alig valamire. Mintha nem is lettem volna ott veled. Ugye nem haragszol, amiért magadra hagytalak? De most visszatértem, itt vagyok. Ha visszamehetnék az időben figyelmeztetnélek. Elmondanám neked, hogy bízz magadban, bízz a megérzéseidben, az érzéseidben. Akkor kevesebb csalódás fog érni. Amikor úgy érzed, hogy a szíved nincs jelen, az eszeddel dönts. Az lesz a helyes döntés. Ha a szíved ott van, akkor nem is kell döntéseket hozni, megy minden magától. Ne higgy azoknak az embereknek, akik azt sugallják neked, hogy kevesebb vagy náluk. Hazudnak. Azért teszik, mert félnek tőled. Félnek, mert látják a nagyságodat. Látják a fényedet és nem tudnak vele mit kezdeni. Megijeszted őket, el akarnak takarni, taposni. Dühösek lesznek, és lehet, hogy bántanak is. Olyankor fordulj sarkon minél előbb, és menj onnan. Elmondanám még azt is, hogy hatalmas erő van benned, és senki nem állíthat meg. Bármit el tudsz érni. Csak akarnod kell, és tenni érte. Mindig higgy magadban. Felkészítenélek a csalódásokra, hogy ne érjenek váratlanul. Lesznek majd utad során jóbarátok, akik végig kitartanak melletted. Becsüld meg őket. Szeresd mindig önmagadat, magadnak te légy a legfontosabb. Elmondanám még neked hogy igazi csoda vagy, Isten nagyszerű tulajdonságokkal és kincsekkel ruházott fel. Szívedben ott a feltétel nélküli szeretet, de neked kell megtalálnod. Ott van mellette a megbocsátás képessége, használd, ahányszor csak kell, végtelen. Legyél hálás minden megélt percért, legyél hálás a nehézségekért is, a fejlődésedet szolgálják. Mosolyogj az emberekre. Találd meg mindenben a szépet. Élvezd az életed.

szabadulás

Szabadulás

Gondolataim, mint széttört üvegszilánkok,
felcsillantanak múltat és jelent.
Homlokomra térképet karcolt,
hajamba ezüst szálakat szőtt az idő.
Lábaim tétován, botladozva keresték az utat.
Türelmetlenségem és vadságom
mára bölcsességgé szelídült.
Rólam mesél minden mozdulatom és tettem.
Bennem él már a jövőm, mit magamnak teremtettem,
melyben lelkem egyre szabadabb.

szingli

Vívódás – egy szingli gondolatai

Az élethez kell némi bátorság, de lehet, hogy sok bátorság kell. Ha sok csalódás ér a kapcsolatokban, előbb utóbb behúzódsz a csigaházadba, és onnan figyeled a világot. Biztonsági játékos leszel, a lehető legkevesebbet akarod kockáztatni. Ez azzal jár, hogy kizárod magad, elzárod magad a lehetőségtől. Nem akarsz újra sérülni, nem akarsz újra elesni, és aztán megint talpra állni. Óvatosan kezeled a közeledőket, sőt előfordulhat, hogy akiket régóta ismersz is átsorolod a „jobb távol maradni tőle” kategóriába. Megeshet, hogy úgy érezted találtál egy barátot, egy jó barátot, egy havert. Legbelül örültél, hogy végre valami jó is történik, hogy végre valaki érdek nélkül csak úgy keresi a társaságod, hogy az embert és nem a nőt nézi benned. Aztán legtöbbször jön a hidegzuhany. Felébredsz. Nő vagy! Állsz a tükör előtt, nézed az arcodat, és azt kérdezed attól, aki visszanéz rád, hogy mégis mi a fenét gondoltál? Már megint naív voltál. Kérdőre vonod, és számon kéred. Megígérteted vele, hogy ez volt az utolsó, többet nem lesz ilyen. Óvatosabb leszel, kevesebbet mozogsz emberek között. Megbecsülöd a régi igazi barátaidat, akik egyre kevesebben vannak, számolásukhoz elég az egy kezed. Megesik, hogy cinikusan bánsz pár emberrel, és szúrsz is, mert közben tüskéid lettek. Eleged lett, mert látod a szándékot, mert akkor még érzékszerveid éberen óvják a lelkedet. Éber vagy és figyelsz, leginkább menedékből. Már nincsenek illúzióid, a remény is lassan elalszik benned. Feladod. Jól van ez így, ahogy eddig is volt. Egyedül. Egyedül a világ ellen. Egyedül a viharokban, egyedül örömben, bánatban. Ezt már ismered, megszoktad, biztonságos. Nem érhet csalódás, nincs aki megbánt, nincs aki sértéseket vág a fejedhez, nincs aki a sárba tapos. Élsz így egy darabig, aztán a lelked lázadni kezd. Tudod valahol hogy ez így nem jó. A feltett kérdéseidre azonnal válaszolsz, igazolod magadnak a jelen állapotod, de egy részed továbbra is lázad. Egyre nagyobb teret hódít benned. Előbb-utóbb meggyőz, hogy bújj elő a menedékből, hogy élj újra. Remélj és bíz. Mert mégis mi történhet? Legfeljebb megint fájni fogsz, már azt is ismered, és tudod, hogy azt is túléled, abból is kigyógyulsz, mint eddig már oly sokszor. Esélyért könyörög benned az a részed, és győzni fog. Akkor megint kilépsz az ajtón, és esélyt adsz magadnak és a másiknak. Eldobsz minden elvárást, mert már mindent feladtál. Megéled a napjaidat, megéled a pillanatokat. Közben ezer kérdés kavarog a fejedben. Néha újra érzed a gyomrodban azt a különös érzést, amihez hasonlót gyerekkorodban is éreztél, mikor valami rosszat csináltál, és tudtad, hogy következménye lesz. Hasonló, mint mikor keveset tanultál a dolgozat vagy a felelés előtt. Hasonló, mint mikor az első randira készültél. Olyan érzés, ami néha jó és néha rossz. Ha megmarad a gyomrod tájékán, akkor jó, ha azt érzed, hogy közelít a torkod irányába, az már nem jó. Akkor besokalltál, túl aggódod, túl gondolod az egészet. Sokkal óvatosabb vagy, már nem adod ki magad olyan könnyen. Megfigyelő állásponton mozogsz, az érzelmeidet próbálod kordában tartani, figyelsz minden apró jelre. Próbálod a másikat olyannak látni amilyen valójában. Megengeded neki, hogy megmutassa magát, de te még mindig fedezékben vagy. A kérdések sokasodnak, gyakorlatiasan próbálod kezelni, kételkedsz, benne is, magadban is. Keresed a hibát, igazolásra vágysz, hogy miért ne. Állandó harcot vívsz magaddal. Hullámvasúton utazol. Reménykedsz, hogy hátha, de közben legyintessz is, nem akarsz újra sérülni, ezért inkább visszahúzódsz kicsit. Próbálsz minél tovább kívül maradni, hogy bármikor visszavonulhass feltett kezekkel, hogy bocsi, nem ilyen lovat akartam. Mert már pontosan tudod hogy mire vágysz. Legbelül már minden kérdésedre megvan a válasz. Az lesz az igazi, amikor már nem lesznek kérdések. Amikor már természetes lesz minden, amikor ösztönből működsz, mert minden porcikád érzi a biztonságot. A félelem nyüszítve vonul vissza valami nagyon mély zugba, mert látja, hogy itt neki már nem terem babér. Akkor tudni fogod, hogy megérkeztél, hogy hazaértél, otthon vagy. Bizalom és feltétel nélküliség, ezek lesznek az alapszavak. Kérdőjel sehol sem lesz. Látod a másikba saját magad, és úgy viszonyulsz hozzá, mint magadhoz, mert már tudod, hogy magadat kell a legjobban szeretni.

Jó Veled

Jó Veled

Padon ülni,
Holdat nézni,
Kéz a kézben
Együtt lépni.
Sötét éjben
Andalogni,
Hajnal tájban
Hazatérni.